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学校举办“保持良好心态,做情绪的主人”心理讲座

发布者:学工处   发布时间:2017-05-25    

524日下午,心理咨询中心特邀江西省高校心理研究会副秘书长、南昌航空大学心理咨询中心主任李沐珍副教授开展了主题为“保持良好心态,做情绪的主人”的心理讲座。

 

沐珍老师用幽默风趣的语言、丰富生动的例子给学生们讲述了理性情绪理论以及情绪与身体健康的关系等,并教会大家如何辨识不合理信念和建立积极健康的信念,乐观面对人生中的挑战。

 

本次讲座是第九届“关爱自我,健康成长”心理健康教育活动月的系列活动之一。通过本次讲座提升了同学们调节自身情绪的能力,增强了心理素质,营造了良好的校园文化氛围。

学工处副处长蒋永伟、心理咨询中心指导老师佘玙圭、心桥协会成员、各班心理委员及部分学生干部聆听了讲座。

 

      

                                                  心理咨询中心

                                                     2017525

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